5 - 6 lat
Głównym celem jest rozbudzenie motywacji do uprawiania sportu poprzez pozytywne doświadczenia uzyskane poprzez prowadzenie zajęć w formie gier, zabaw i prostych ćwiczeń ruchowych, a przy tym rozwijanie podstawowych zdolności motorycznych oraz opanowanie elementarnych umiejętności ruchowych, zarówno o charakterze ogólnym, jak i specyficznym dla tenisa, a zwłaszcza koordynacji ruchowej. Ich rozwinięcie stanowi bazę oraz warunek późniejszego przyswojenia sobie przez ucznia umiejętności mentalnych, taktycznych, technicznych. Wiek 5 - 6 lat.
7 - 10 lat
Opanowywanie bazy tenisowej (głównie punkt trafienia, czucie piłki, właściwe dla wieku zaawansowanie zdolności koordynacyjnych) na zwiększającym się stopniowo korcie niesie dla dziecka nowe wyzwania oraz daje możliwości stosowania nieco trudniejszych rozwiązań taktycznych oraz wywołuje potrzebę dalszego rozwijania/doskonalenia umiejętności mentalnych, technicznych oraz motorycznych. Dominującym elementem zajęć staje się gra (umiejętność rozpoczęcia, kontynuowania i prowadzenia wymiany) przeplatana z elementami gier i zabaw ruchowych. Głównym celem jest nauczenie młodego gracza dobrego opanowania umiejętności technicznych, a więc podstawowych uderzeń, w tym serwisu, a zwłaszcza tzw. rdzenia ruchu i chwytów uderzeń głównych przewidzianych dla tego okresu oraz dobre przygotowanie fizyczne. Wiek 7 - 10 lat.
wiek 16+
Przedstawienie początkującym tenisa w formie aktywnych i dynamicznych zajęć, z wykorzystaniem wolniejszych piłek w taki sposób, aby mogli w niego grać tak szybko jak to tylko możliwe! Wiek 16+